Cara mengontrol gula darah saat puasa :

1. Makan dengan porsi kecil
   Batasi konsumsi karbohidrat pada saat berbuka puasa untuk menghindari hal tersebut dengan mengonsumsi makanan dalan porsi kecil. Perbanyak protein serta makanan kaya akan mutrisi seperti serta dan vitamin-vitamin pada saat berbuka puasa
2. Membatasi makan dan minuman manis
   Kurangi konsumsi makanan dn minuman manis seperti takjil dan sirup agar kebutuhan gula harian tidak berlebihan dari batas anjuran perharinya
3. Tetap Beraktifitas
   Melakukan aktifitas seperti berjalan, bekerja atau memasak dapat membantu membakar kadar gula berlebihan dan menurunkan risiko untuk terkena darah gula tinggi
4. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
   Pastikan untuk minum air putih yang cukup pada saat sahur dan berbuka puasa setidaknya sebanyak 8 gelas sehari agar terhindar dari dehidrasi dan komplikasi akut diabetes
5. Konsultasi Dengan Dokter
   Jika perlu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai diet puasa yang tepat sesuai kondisi tubuh